تانګیرین خوندور او تازه میوه ده چې ډیری غذايي مواد چمتو کوي.پداسې حال کې چې ډیری خلک د جوار د غوښې خوړلو څخه خوند اخلي او په تنګي خوند کې ښکیل دي ، دوی ډیری وختونه د ډیری ګټو څخه سترګې پټوي چې د پوستکي څخه ترلاسه کیدی شي.تانګیرین نه یوازې د اړین ویټامینونو او منرالونو سره ډک شوي، بلکې د دوی پوستکي قوي مرکبات هم لري چې کولی شي په ټولیزه روغتیا او هوساینې کې مرسته وکړي.په دې وروستیو کلونو کې، د tangerine peel او tangerine peel پوډر د طبیعي درملنې او د پوستکي پاملرنې محصولاتو کې د دوی د حیرانتیا اغیزو له امله مشهور اجزا شوي دي.راځئ چې د دې اغیزو څخه ځینې وپلټئ او ومومئ چې ولې ستاسو په ورځني ژوند کې د ټانګرین پوست شاملول ممکن د لوبې بدلونکي وي.
د تنګیرین پوستکي، چې معمولا د کثافاتو په توګه پریښودل کیږي، د اړینو تیلو، انټي اکسیډنټ، فلاوونایډونو او نورو ګټورو مرکباتو خزانه ده.دا اجزا نه یوازې د خواړو او مشروباتو خوند ته وده ورکوي بلکه د روغتیا ګټو پراخه لړۍ هم وړاندې کوي.د تنګیرین پوستکي یو د پام وړ اغیزو څخه د هضم سره مرسته کولو وړتیا ده.پوستکي د لیمونین په څیر اړین غوړ لري، کوم چې د هاضمي جوس تولید هڅوي، په دې توګه مناسب هضم ته وده ورکوي.ستاسو په رژیم کې د ټینګرین د پوستکي شاملول کولی شي د بد هضمي ، پړسوب او نورو اړوندو تکلیفونو مخنیوي کې مرسته وکړي.
د تنګیرین پوست بل د پام وړ اغیزه د زړه د روغتیا ملاتړ کولو وړتیا ده.څیړنو ښودلې چې د تنګیرین په پوستکي کې موجود انټي اکسیډنټ کولی شي د کولیسټرول کچه کمولو کې مرسته وکړي او د LDL (خراب) کولیسټرول اکسیډیشن مخه ونیسي، پدې توګه د زړه د ناروغیو خطر کموي.سربیره پردې، د پوستکي فلاوونایډونه د واسوډیلیټرونو په توګه کار کوي، د وینې صحي جریان هڅوي او د لوړ فشار او شریان ناروغیو احتمال کموي.ستاسو په رژیم کې د ټینګیرین پوستکي یا د هغې پوډر اضافه کول ممکن د صحي زړه او د زړه د عمومي فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي.
د دې د داخلي ګټو سربیره، د ټینګیرین پوستکي او د تنګیرین پوستکي پوډر په پوټکي اغیزه لري.د پوستکي د انټي اکسیډنټ ډیر مقدار د آزاد رادیکالونو په بې طرفه کولو کې مرسته کوي ، کوم چې د وخت دمخه عمر او د پوټکي زیان لپاره مسؤل دي.د مخ ماسکونو یا کلینزرونو کې د ټینګیرین د پوستکي پوډر کارول کولی شي طبیعي او نرم اخراج چمتو کړي، روښانه او ځوان رنګ ته وده ورکړي.سربیره پردې ، د دې انټي باکتریا او التهاب ضد ملکیتونه دا د جواني جواني ، داغونو او نورو پوټکي انتاناتو سره مبارزه کې عالي اجزا جوړوي.
سربیره پردې، د ټینګیرین پوستکي پوډر د پوستکي روښانه کولو ځانګړتیاوې لري، دا د هغو کسانو لپاره یو مشهور انتخاب دی چې د رنګ کولو مسلو یا تیاره ځایونو سره معامله کوي.د تنګیرین د پوستکي پراساس محصولاتو منظم کارول کولی شي حتی د پوټکي رنګ پاکولو کې مرسته وکړي، د داغونو بڼه کمه کړي، او رنګ روښانه کړي.دا مهمه ده چې په یاد ولرئ کله چې د پوټکي پاملرنې کې د ټینګیرین پوستکي پوډر کارول، نو دا مشوره ورکول کیږي چې مخکې له دې چې د پیچ ټیسټ ترسره کړي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې کوم منفي عکس العمل شتون نلري.
ستاسو په ورځني معمول کې د تنګیرین پوست شاملول نسبتا ساده دي.د ګټو څخه د خوند اخیستلو یوه له اسانه لارو څخه ستاسو په پخلی کې د ټینګیرین زیسټ شاملول دي.پوستکی یې وخورئ او په پخلی شوي توکو، مریناډز، سلادونو یا ډیسرټونو کې یې اضافه کړئ ترڅو د اضافي خوند او روغتیا ګټو لپاره.په بدیل سره، د تنګیرین پوستکي پوډر د روغتیا پلورنځیو څخه اخیستل کیدی شي یا په کور کې د لمر وچو پوټکي پیسولو سره جوړ شي.دا هر اړخیز پوډر په نرمو، چایونو کې اضافه کیدی شي، یا د کور د پوستکي پاملرنې محصولاتو کې کارول کیدی شي.
په پایله کې، د tangerine peel او tangerine peel پوډر اغیزې واقعیا د پام وړ دي.د هضم سره مرسته کول او د زړه روغتیا ته وده ورکولو څخه پوټکي ته ګټه رسوي، د میوو دا ډیری وختونه له پامه غورځول شوي برخه خورا لوی ظرفیت لري.که تاسو پریکړه وکړئ چې په خپلو خواړو کې د تنګیرین پوستکي شامل کړئ یا ستاسو د پوستکي پاملرنې معمول کې د ټینګیرین پوستکي پوډر وکاروئ، ګټې به تاسو حیران کړي.د ټینګیرین پوستکي ځواک وخورئ او یو لړ روغتیایی ګټو خلاص کړئ چې طبیعت یې وړاندیز کوي!
د پوسټ وخت: جولای 04-2023